行前准备
车辆检查：建议使用越野车或SUV，重点检查轮胎（备全尺寸备胎）、刹车系统、防冻液及高原专用机油。
证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰或阿里地区）。
物资清单：便携氧气瓶、抗高反药物（如红景天）、防寒衣物、车载充电器、高热量食品及保温壶。
行程分段规划（全程约15天）
第一阶段：义乌至成都（2天）
- Day1：义乌—武汉（约700公里，沪渝高速）
- Day2：武汉—成都（约1100公里，沿途可休整）
第二阶段：川藏段核心行程（10天）
- Day3：成都—康定（约330公里，翻越二郎山隧道）
- Day4：康定—新都桥（约150公里，适应折多山4298米海拔）
- Day5：新都桥—理塘（约200公里，途经卡子拉山、毛垭草原）
- Day6：理塘—稻城亚丁（约230公里，游览珍珠海、冲古寺）
- Day7：亚丁—巴塘（约400公里，经过海子山姊妹湖）
- Day8：巴塘—八宿（约450公里，跨越金沙江大桥入藏）
- Day9：八宿—波密（约220公里，穿越怒江72拐、然乌湖）
- Day10：波密—林芝（约230公里，通麦天险变通途）
- Day11：林芝—拉萨（约400公里，打卡布达拉宫夜景）
第三阶段：返程或延伸（3天）
- 可选青藏线返回或托运车辆，飞机返浙
注意事项
- 高原反应：首日避免剧烈运动，适量补充葡萄糖
- 路况预警：雨季注意山体滑坡，冬季备防滑链
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
经典景观推荐
- 新都桥：摄影家天堂的光影世界
- 米堆冰川：徒步近距离接触蓝色冰舌
- 鲁朗林海：东方瑞士的云杉牧场
- 羊卓雍措：西藏三大圣湖之一